Programmamogelijkheden

1. Body-lining
   
   oefeningen op figuur slankheid
   
2. ABDO-gym
   
   werken op algemene spierontwikkeling en buikspieroefeningen
   
3. Basic-gym
   
   werken op algemene spierontwikkeling en uithoudingsvermogen
   
4. Power-gym
   
   oefenen op spierkracht en spiervolume
   
5. Pré-ski
   
   de ideale voorbereiding op een skivakantie
   
6. Cardio-vasculaire training
   
   voorkomen en verhelpen van aandoeningen van hart en bloedvaten
   
   
7. Revalidatieschema's
   
   postoperatieve begelijding na een ingreep
   
8. Work-out voor 50 plussers
   
   speciaal programma met test voor 50+
   
9. Individuel gym
   
   in functie van bepaalde sporttak die u beoefent
   
10. Rugspierversterking